Diese Entscheidung haben wir nach sorgfältiger Abwägung getroffen. Eine weitere zeitliche Verschiebung der Veranstaltung ist organisatorisch leider nicht möglich.
Wir möchten an dieser Stelle ausdrücklich an Ihre Eigenverantwortung appellieren. Bitte schätzen Sie Ihre persönliche körperliche Verfassung realistisch ein und entscheiden Sie verantwortungsbewusst, welche Distanz für Sie an diesem Tag sinnvoll und gesund ist.
Besonders wichtig ist dies für Teilnehmerinnen und Teilnehmer mit Vorerkrankungen, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Atemwegserkrankungen oder anderen gesundheitlichen Einschränkungen. Bitte sprechen Sie im Zweifel vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt und verzichten Sie lieber auf eine Teilnahme oder reduzieren Sie die gewählte Distanz.
Bitte beachten Sie bei den zu erwartenden Temperaturen folgende Hinweise:
• Trinken Sie bereits vor dem Lauf ausreichend Wasser.
• Tragen Sie leichte, helle und atmungsaktive Kleidung.
• Nutzen Sie Sonnenschutz und eine Kopfbedeckung.
• Achten Sie auf Warnsignale Ihres Körpers wie Schwindel, Übelkeit, Kopfschmerzen oder ungewöhnliche Erschöpfung.
• Brechen Sie den Lauf sofort ab, wenn Sie sich unwohl fühlen.
Auf der gesamten Laufstrecke stehen ausreichend Wasserstationen zur Verfügung – sowohl zum Trinken als auch zur Abkühlung.
Da es sich um einen Benefizlauf handelt, möchten wir besonders betonen: An diesem Tag geht es nicht um Bestzeiten oder persönliche Rekorde. Unter den gegebenen Wetterbedingungen steht die eigene Gesundheit und das gemeinsame Engagement für den guten Zweck an erster Stelle.
Wer seine ursprünglich gewählte Disziplin noch ändern möchte, kann dies gerne vorab per E-Mail mitteilen an:
Claudia.Loew@stadt-helmstedt.de oder
sonja.klein@landkreis-helmstedt.de
Wir versuchen, alle Änderungswünsche unkompliziert umzusetzen.
Aufgrund der hohen Temperaturen werden wir in diesem Jahr auf eine klassische Siegerehrung verzichten. Selbstverständlich erhalten alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer ihre Urkunde, die wie gewohnt am Druckterminal direkt vor Ort ausgedruckt werden kann.
Anlässlich unseres Jubiläumslaufs haben wir zudem zahlreiche Sachspenden erhalten. Mit Vorlage Ihrer Startnummer kann sich jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ein kleines Präsent aussuchen. Über eine freiwillige Spende zugunsten unseres Benefizzwecks würden wir uns sehr freuen.
Bitte beachten Sie: Die Ausgabe erfolgt nur solange der Vorrat reicht.
Wir freuen uns sehr auf einen schönen, sportlichen und vor allem sicheren Veranstaltungstag mit Ihnen.
Zum Abschluss möchten wir Ihnen einen Gedanken mit auf den Weg geben:
„Der Körper sendet Signale, lange bevor er Grenzen setzt. Hören Sie auf diese Signale – keine Zielzeit ist wichtiger als die eigene Gesundheit.“
Passen Sie gut auf sich auf und genießen Sie den Tag in Ihrem Tempo.
Herzliche Grüße
Ihr Organisationsteam