Wissenswertes rund um Hitze(schutz)

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Die warme Jahreszeit steht vor der Tür. Wie in (fast) jedem Jahr steigen die Temperaturen. Langanhaltende hohe Temperaturen und Hitze können jedoch sehr belastend für Mensch und Umwelt sein. Hier kann es helfen, zumindest gut informiert in die Sommermonate zu starten und gewappnet zu sein für mögliche Hitzewellen.             

Hier finden Sie Informationen und nützliche Verlinkungen zu den Themen Hitze und Hitzeschutz:

Heiße Tage und Tropennächte – Was sind eigentlich Hitzewellen?

Heiße Tage und Tropennächte werden vom Deutschen Wetterdienst (DWD) als Kenngrößen verwendet, um die gesundheitlichen Belastungen beurteilen zu können. Ein „heißer Tag“ ist definiert als Tag, dessen höchste Temperatur oberhalb von 30 Grad Celsius (°C) liegt, und eine „Tropennacht“ als Nacht, deren niedrigste Temperatur 20 °C nicht unterschreitet. Tritt diese Konstellation über mehrere Tage auf, dann wird von einer Hitzewelle gesprochen. Eine einheitliche Definition von Hitzewellen gibt es jedoch nicht. Der Deutsche Wetterdienst beispielsweise spricht von einer Hitzewelle, sobald die Temperatur an mindestens drei aufeinanderfolgenden Tagen über 28 °C liegt.

Weitere Informationen hier:

Fragen und Antworten zu Hitzewellen (bundesgesundheitsministerium.de)

 

Wissen, wann es heiß wird - Wie wird vor Hitzewellen gewarnt und wo kann ich mich informieren?

Der Deutsche Wetterdienst veröffentlicht Hitzewarnungen für Tage, an denen die Hitze eine Gefahr für die Gesundheit werden kann. Für den aktuellen und den Folgetag werden amtliche Hitzewarnungen jeweils morgens bis spätestens 10:00 Uhr herausgegeben.

Aktuelle Warnlagen für Deutschland und die einzelnen Gemeinden können auch direkt über die WarnWetter-App des Deutschen Wetterdienstes bezogen werden.

Weitere Informationen hier:

Deutscher Wetterdienst - Hitzewarnsystem (hitzewarnungen.de)

Wetter und Klima - Deutscher Wetterdienst - Leistungen - WarnWetter-App (dwd.de)

Hitze und Hitzeschutz | BZgA - Klima - Mensch - Gesundheit

 

Gesundheitsrisiken – So wirkt sich Hitze auf den menschlichen Körper aus

Der menschliche Körper verfügt über ein ausgeklügeltes körpereigenes Kühlsystem: Schweiß, der auf der Haut verdunstet, sorgt für Abkühlung. Der Körper wird stärker durchblutet, um über die Haut mehr Wärme abgeben zu können. Bei extremen Temperaturen fällt es dem Körper jedoch zunehmend schwerer, die normale Körpertemperatur zu halten. Insbesondere bei Hitzewellen sind Menschen nicht nur tagsüber extremer Hitze ausgesetzt. Auch nachts kann sich der Körper aufgrund der fehlenden Abkühlung nicht richtig erholen. Es erfolgt eine andauernde Hitzebelastung, die zu vielfältigen gesundheitlichen Belastungen führen kann. So können bestehende Beschwerden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Atemwegserkrankungen verschlimmert werden. Zugleich kann Hitze auch zu Hautausschlägen, Krämpfen oder Schwellungen in den Beinen führen. Im Extremfall können Hitzekollaps, Hitzeerschöpfung oder Hitzschlag eintreten.

Weitere Informationen hier:

Gesundheitsrisiken durch Hitze | Umweltbundesamt

Gesundheitsrisiken von Hitze | BZgA - Klima - Mensch - Gesundheit

RKI - Klimawandel und Gesundheit - FAQ zu Klimawandel und Gesundheit sowie Gefährdung durch Hitze

Auswirkungen von Hitze auf die Gesundheit | gesund.bund.de

 

Aufgepasst - Diese Personengruppen sind bei Hitze besonders gefährdet

Menschen reagieren unterschiedlich auf hohe Temperaturen. Es gibt jedoch einige Personenkreise, die bei Hitze besonders auf sich Acht geben bzw. vor Hitze geschützt werden sollten und als besonders vulnerabel in Bezug auf Hitze gelten. Dazu zählen:

  • Menschen ab 65 Jahre
  • ältere alleinlebende Menschen, die Probleme mit ihrer Mobilität haben
  • pflegebedürftige Menschen
  • Säuglinge und Kleinkinder
  • Menschen mit Vorerkrankungen
  • Menschen mit akuten Erkrankungen
  • Menschen, die im Freien arbeiten und die körperlich schwer arbeiten
  • Menschen in besonderen Lebenslagen (z. B. Obdachlose, Menschen mit Abhängigkeitserkrankungen)

Selbstverständlich aber kann Hitze auch bei gesunden Menschen zu einer Beeinträchtigung der Gesundheit und des Wohlbefindens führen.

Weitere Informationen hier:

Hitze und Klimawandel | BZgA - Klima - Mensch - Gesundheit

 

Einfache Tipps - Das kann ich bei Hitze für mich und andere tun

Einfache Tipps und Verhaltensregeln können vor den gesundheitlichen Folgen von Hitze schützen. Dazu zählen Dinge wie

  • ausreichend Trinken
  • ins Freie nur mit Sonnenschutz
  • sportliche oder körperlich belastende Tätigkeiten vermeiden oder entsprechend an die klimatischen Bedingungen anpassen

Diese und viele weitere Maßnahmen sind auf der Seite „Klima.Mensch.Gesundheit“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) zu finden. Sie gibt hilfreiche Tipps für unterschiedliche Personenkreise heraus. Zum Beispiel für Menschen ab 65 Jahren, Babys und Kleinkinder oder Menschen mit chronischen Erkrankungen.

Weitere Informationen hier:

Empfehlungen bei Hitze | alle wichtigen Tipps | BZgA - Klima - Mensch - Gesundheit

Verlinkungsliste

Bundesministerium für Gesundheit

Umweltbundesamt

Webportal „Klima-Mensch-Gesundheit“ der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung

Robert-Koch-Institut

Deutscher Wetterdienst

Niedersächsisches Landesgesundheitsamt

Vorsicht:

Der Text und die Informationen auf dieser Internetseite stellen keinen Ersatz für die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt dar.

 
 
Meldung vom 04.06.2024Letzte Aktualisierung: 20.08.2024
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